Главная цель йога-тура – эффективное восстановление всего организма, выход в наиболее благоприятное психо-эмоциональное состояние, расширение осознанности в жизни и повышение ее управляемости.
Мы ставим перед участниками следующие задачи:
- оздоровительные – глубокая проработка физического тела, развитие силы, гибкости, выносливости, координации, улучшение деятельности всех внутренних органов и систем организма, осанки, физическое и психическое восстановление;
- коммуникативные – налаживание непосредственного контакта с силами природы (стихиями), расширение личного ролевого спектра, выход из зоны влияния поведенческих стереотипов, принятия решений;
- образовательные – освоение западных и восточных средств и методов работы с своим телом, энергетикой и психикой, возможность их использовать в повседневности;
- энергетические – культивирование таких состояний сознания как интерес, радость, творческое вдохновение, внутренняя активность и самодостаточность.
Пакет «Стандарт»
Что включено в пакет тура:
— ежедневные тренировки по авторской системе ТДС;
— лекции и медитации;
— йога-программа.