Главная цель йога-тура – эффективное восстановление всего организма, выход в наиболее благоприятное психо-эмоциональное состояние, расширение осознанности в жизни и повышение ее управляемости.

Мы ставим перед участниками следующие задачи:

• оздоровительные – глубокая проработка физического тела, развитие силы, гибкости, выносливости, координации, улучшение деятельности всех внутренних органов и систем организма, осанки, физическое и психическое восстановление;
• коммуникативные – налаживание непосредственного контакта с силами природы (стихиями), расширение личного ролевого спектра, выход из зоны влияния поведенческих стереотипов, принятия решений;
• образовательные – освоение западных и восточных средств и методов работы с своим телом, энергетикой и психикой, возможность их использовать в повседневности;
• энергетические – культивирование таких состояний сознания как интерес, радость, творческое вдохновение, внутренняя активность и самодостаточность.

Что включено в пакет тура:

• ежедневные тренировки по авторской системе ТДС
• лекции и медитации
• ежедневные трекинги в горы
• плавита-садхана-стройность – специальная программа плавания (море, озеро, бассейн)
• программа банных сессий для очищения-похудения-омоложения
• составление индивидуальной закрепляющей программы на месяц
• йога-программа
• скандинавская ходьба по маршрутам Абрау-Дюрсо
• экскурсия в Русский винный дом и галерею света
• джиппинг/яхтинг

Ваш менеджер: +7 938 436 25 99